クレーマージャパン SAQトレーニングDVD １巻 SC000601
S.A.Q.理論と実技を豊富に紹介。各器具のトレーニング方法はもちろん、陸上競技だけではなくあらゆるスポーツに共通で必要なスキルのレベルアップができます。
１巻
Speed： スピードテクニック、ランニングテクニック、トレーニング、まとめ。
Agility： バランストレーニング、コンディネイションアジリティ、ランダムアジリティ、トレーニング。
使用器具： ミニハードル、マイクロハードル、バイパー、メディシンボール、ヘビージャンプロープ、アジリティディスク、クレイジーボール。
★ＳＡＱトレーニングビデオ・ＤＶＤとは？
ＳＡＱトレーニングとは「はやさ」をＳｐｅｅｄ・Ａｇｉｌｉｔｙ・Ｑｕｉｃｋｎｅｓｓに分け、それらを効果的に向上するために考案されたものです。本ビデオ・ＤＶＤでは、そのトレーニング方法をわかりやすい説明と共に収録しており、好評を得た前作をはるかに上回る内容でお届けします。
★内容は？
その多彩なドリルは１８７種類にものぼり、特に発達期に不可欠なトレーニング方法が満載。「スピード」は陸上競技だけでなくあらゆるスポーツに共通して必要なスキルであり、このＳＡＱトレーニングを実践することにより全てのアスリートがレベルアップを体感することを期待しています。
★特徴と機能
ＳＡＱトレーニングを完全網羅 187種類にものぼるドリルでＳＡＱトレーニングを完全網羅！ 映像と音声でわかりやすく説明 それぞれのドリルを映像と同時に音声でわかりやすく説明。またすばやいドリルの動作などはスロー映像でも収録しているので、画像が乱れるスロー再生をする必要がありません。 使用器具を個別に紹介 各トレーニングで使用した器具に関してセレクションの最後で個別に紹介。使用器具はすべてクレーマージャパンで取り扱っています。 便利な頭出し機能 ＤＶＤには頭出し機能がついており、メニュー画面から項目を選択し、見たいトレーニングだけを見ることが出来ます。
送料区分はＡです。
クレーマージャパン SAQトレーニングDVD １巻 SC000601
SAQトレーニングDVDの２巻目は持っていましたが、今年度から陸上部を担当することになったので、１巻目を購入しました。SAQトレーニングが不足している生徒たちには、口で説明するより実際に映像を見せた方が効果があります。実にいい指導見本ＤＶＤだと思います。
